SHIFA PILES

 

بواسیر (پائلز) کی علامات، نشانیاں اور بچاؤ کے طریقے

پائلز کی علامات اور نشانیاں:

✅ مقعد کے ارد گرد سوجن اور جلن
✅ پاخانے کے دوران یا بعد میں خون آنا
✅ مقعد کے ارد گرد خارش اور تکلیف
✅ بیٹھنے کے دوران یا چلنے میں درد محسوس ہونا
✅ گلٹی یا سوجن محسوس ہونا

بواسیر سے بچاؤ کے طریقے:

فائبر سے بھرپور غذا کھائیں ۔ سبزیاں، پھل، اور دالیں کھانے سے ہاضمہ بہتر ہوتا ہے

💧زیادہ پانی پیئیں ۔ روزانہ 8 سے 10 گلاس پانی پینے سے قبض نہیں ہوتا

🚶 ورزش کریں ۔ روزانہ چہل قدمی اور ورزش کرنے سے نظام ہاضمہ بہتر ہوتا ہے

زیادہ دیر بیٹھنے سے گریز کریں ۔ طویل وقت تک بیٹھنا بواسیر کو بڑھا سکتا ہے

🛑 مسالے دار اور چٹپٹی غذاؤں سے پرہیز کریں – تیز مرچ مصالحے والے کھانے بواسیر کو بڑھا سکتے ہیں

🌿 قدرتی اور ہربل علاج اپنائیں ۔جیسے شفا پائلز کیپسول جو قدرتی اجزاء سے بنا ہے

شفا پائلز – قدرتی علاج، فوری آرام